xiǎo　jī　máｏ　zhēng　měi　lì
　　小 鸡 毛， 真 美 丽，

　　zuò　gè　jiàｎ　zi　dà　jiā　tī
　　做 个 毽 子 大 家 踢。

　　nǐ　tī　le　bā　shí　wǔ
　　你 踢了 八 十 五，

　　wǒ　tī　le　yī　bǎi　yī
　　我 踢了 一 百 一。

　　hǎo　xiàｎg　huā　éｒ　cháｏ　shàｎg　fēi
　　好 像 花 儿 朝 上 飞，

　　hǎo　xiàｎg　huó　pō　de　xiǎo　gōng　jī
　　好 像 活 泼 的 小 公 鸡。

　　dà　jiā　dōu　láｉ　liàｎ　shēn　tǐ
　　大 家 都 来 炼 身 体，

　　shēn　tǐ　jiàｎ　kāng　hǎo xué　xí
　　身 体健 康 好 学 习。

　　zuǒ　jiǎo　tī yòｕ　jiǎo　tī
　　左 脚 踢，右 脚 踢，

　　tī　gè　huā　yàｎg　duō　měi　lì
　　踢个 花 样 多 美 丽。

　　yàｏ　tā　gāo　láｉ　tā　jiù　gāo
　　要 它 高 来 它 就 高，

　　yàｏ　tā　dī　láｉ　tā　jiù　dī
　　要 它 低 来 它 就 低。

　　dà　jiā tī　de　chū　le　hàｎ
　　大 家 踢 得 出 了 汗，

　　dà　jiā tī　de　xiàｏ　xī　xī
　　大 家 踢 得 笑 嘻 嘻。

　　dà　jiā　dōu　láｉ　liàｎ　shēn　tǐ
　　大 家 都 来 炼 身 体，

　　shēn　tǐ　jiàｎ　kāng　hǎo　xué　xí　
　　身 体 健 康 好 学 习。

　　毽子是一种游戏用具。它的制作是先将动物的尾羽捆扎成束，插入作为底托的铜钱或金属片的方孔中，再用布裹紧缝牢。毽子的种类可以分为鸡毛毽、皮毛毽、纸条毽、绒线毽等。

　　踢毽子是中国民间的一项传统体育游戏。据考证，踢毽子起源于两千多年前的汉代，唐宋时期开始盛行，明代开始有了正式的踢毽比赛，清代达到鼎盛时期。

　　踢毽子时用脚连续向上踢，不能落地。其基本踢法有盘、拐、绷、蹬、挑、磕等几种。用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”。依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛等。毽子可一人踢、二人踢、多人踢。

　　1984年，国家体委正式将踢毽列为全国比赛项目，改称为“毽球”。

　　同学们、小朋友们，了解了毽子的知识，你们是不是也跃跃欲试？那就马上动手，做一个毽子踢起来吧！——编者